筋肉体操の出演者と放送内容は?NHKの5分間筋トレ番組が話題に!

こんにちは!

NHK総合で8月27日から『みんなで筋肉体操』という新番組が始まります。

5分間の筋トレ番組というかなりシュールな番組内容になっています。

『みんなで筋肉体操』に出演しているマッチョな出演者が気になったので調べてみました。

是非ご覧ください♪

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みんなで筋肉体操の出演者は?

では早速『みんなで筋肉体操』の気になる出演者について見ていきましょう!

今回出演している4名は以下の通りです。

講師:谷本道哉

アシスタント:武田真治、村雨辰剛、小林航太

谷本道哉

みんなで筋肉体操 出演者

画像引用元:http://www4.nhk.or.jp/P4975/21/

名前:谷本 道哉(たにもと みちや)

生年月日:1972年

年齢:46歳

出身地:静岡県

職業:近畿大学生物理工学部准教授

学歴:大阪大学工学部卒業、東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了

谷本道哉さんは、近畿大学准教授の運動生理学者です。

今回の『みんなで筋肉体操』の筋肉指導を担当しています。

これまでに数多くのテレビに出演しており、体を鍛える大切さを解説しています。

筋トレや体操などの書籍を多数出版しています。

※こちらは2018年8月に出版された最新の書籍です!

一生元気に歩けるだけの筋肉を今から貯めておく「筋肉貯金」法を紹介しています。さらに病気や認知症のリスクも減らせるとのこと!要チェックです(^^♪

武田真治

みんなで筋肉体操 出演者

画像引用元:http://www4.nhk.or.jp/P4975/21/

名前:武田 真治(たけだ しんじ)

生年月日:1972年12月18日

年齢:45歳

出身地:北海道

職業:俳優ほか

武田真治さんは、俳優、タレント、声優と幅広く活躍しています。他には、サックスプレイヤーとして多数の作品に参加しています。

バラエティ番組『めちゃイケ』にも出演していましたね!

武田真治さんが筋トレを始めたのが今から約20年前です。体調不良がきっかっけでした。

筋トレの継続もあり、今ではカッコいい筋肉がついています。

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村雨辰剛

みんなで筋肉体操 出演者

画像引用元:http://www4.nhk.or.jp/P4975/21/

名前:村雨 辰剛(むらさめ たつまさ)

生年月日:1988年7月25日

年齢:30歳

出身地:スウェーデン

職業:庭師

村雨辰剛さんは、スウェーデンで生まれ育ったイケメン庭師です。

顔やスタイルからとても庭師に見えないのですが、日本古来の文化に興味を持って庭師になりました。

26歳の時に帰化して日本国籍を取得し、改名しました。

日本語、スウェーデン語、英語をあやつるトライリンガル(トリリンガル)です。

筋トレが趣味というだけあってかなりマッチョです!

小林航太

みんなで筋肉体操 出演者

画像引用元:http://www4.nhk.or.jp/P4975/21/

名前:小林航太

生年月日:1998年3月2日

年齢:30歳

出身地:神奈川県

職業:弁護士

学歴:東京大学

小林航太さんは東大卒の弁護士でコスプレイヤーという異色の経歴の持ち主です。

筋トレを始めたきっかけは、筋肉キャラのコスプレをやりたかったからだそうです。

司法試験に一発合格するなど、筋トレも勉強も結果を出しています。

みんなで筋肉体操の放送時間と内容

『みんなで筋肉体操』の放送時間と放送内容をご紹介します。

放送時間

放送日程は以下の通りです。

日程:2018年8月27日(月)~8月30日(金)

時間:23時50分~23時55分

放送時間はわずか5分です!

テレビを見ながら筋トレをして理想的なボディを手に入れよう!という新番組です。

ラジオ体操の筋トレバージョンみたいな感じでしょうか?

マッチョな4人の出演者が効率のいい筋トレメニューを教えてくれます。

放送内容

8月27日 腕立て伏せ

8月28日 腹筋

8月29日 スクワット

8月30日 背筋

9月1日 腕立て伏せ(再)

その日によってテーマが変わります。

どれも自宅でできる簡単な筋トレばかりです。

5分で出来るのも継続の秘訣かもしれませんね!

まとめ

今回は、NHKの新番組『みんなで腹筋体操』の出演者と番組内容について見てきましたがいかがだったでしょうか。

5分間という短い番組ですが、なかなか面白い♪

筋トレ器具もいらないので、自宅で簡単にできるというのが始めやすいですね!

筋トレをやろうと思っていたけど先延ばしにしていた方はこの番組をきっかけに筋トレを始めてみては?

以上、最後までご覧いただきありがとうございました!

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